curiosidade do dia

para quem ainda não tem a certeza que os portugueses estão em todo, mas mesmo todo, o lado: sabem quem fez os acabamentos da bandeira dos estados unidos da américa que neil armstrong colocou na lua em julho de 1969? pois foi uma simpática portuguesa! 

velas e amarelo

d'aqui 

lindo e bem simples. tinha que partilhar.

15 anos de gente...

há coisas que eu não percebo como andam tão mal! hoje estive com um miudo de quinze anos que está no sétimo ano. na minha tentativa de estabelecer um dialogo, perguntei-lhe se a escola tinha corrido bem. ao que a resposta foi: nada, as notas vão ser bué da más. eu, parva da vida com a resposta, perguntei: então mas não gostas de estudar? resposta, obvia, nada, nem da escola nem de estudar... mas tenho que andar lá! eu sou daquelas pessoas que para mim está tudo mal neste moço. não consigo perceber um puto que não gosta de aprender coisas novas, nem está nem ai para elas, não percebo a naturalidade com que diz que as notas são péssimas, mas está tudo bem, sem perspectiva de fazer nenhum no verão, não percebo como não gosta de andar na escola mas "tem que". agora é obrigatório este puto andar na escola até ao décimo segundo ano, mas não se preparou cursos alternativos para quem de todo não quer lá estar. vai chumbar, vai. vai procurar uma alternativa, vai mas já chumbou três anos. não lhe devia ter sido logo colocada essa opção? andamos todos a pagar para este miudo andar a perder o tempo dele e a fazer perder o tempo dos seus professores, com projectos de recuperação e blá blá blá, porquê? como é que é possível que um miudo de quinze anos não tenha qualquer sonho/projecto/ambição/opção para a vida. é que não falta muito para ser adulto. ainda lhe perguntei o que ele gosta de fazer. a resposta foi pronta: nada. e a minha alma ficou parva e meu espirito despenteado!

lição do mês!

não tentem fechar o portátil com o ratinho em cima do teclado! o resultado foram imensos pixel atordoados e posteriormente mortos, um tempão de arranjo e  um écran novo - que é caro! às amantes de verão as minhas desculpas pela falta de actualização! i'm back!

programa para domingo à noite

está comprado! aproveitámos o preço especial que apareceu ontem e decidimos, vou com a tina, finalmente! mdna aí vamos nós, pular pular pular! vais ser uma boa noite : ) 

gelado de iogurte com morangos

este fim de semana tivemos um excesso de produção de morangos na horta, e como nunca tinha tentado fazer fiz gelado de morango. os críticos cá de casa, afilhada e pai, gostaram do resultado e pediram para repetir quando a natureza voltar a exagerar na quantidade de morangos. eu não provei porque como podem ver na receita, tem ares de quem engorda só de cheirar. a receita é da revista do continente, fica para quem não a compra! a receita dá para uma caixinha de gelado normal.

ingredientes: 250g de morangos, 100g de açúcar em pó, 90 ml de sumo de limão (os meus limões caseiros correspondeu a dois, mas não eram muito grandes), 250 ml de iogurte grego (2 iogurtes) , 150 ml de natas batidas (eu usei o truque das por no congelador para ser mais fácil).

preparação: no liquificador, triturei os morangos, o açúcar e o sumo do limão até ficar uma pasta homogénea. bati as natas (previamente colocadas no congelador), adicionei o iogurte e o preparado no liquificador, envolvendo bem. coloquei num recipiente de gelado e levei ao congelador. de hora a hora retirei do frio e bati com uma vara de arames. repeti três vezes (eles dizem na receita para repetir até a consistência ser cremosa). dizem que se podia colocar em formas de gelado, eu deixei na caixa. e deixei durante seis horas. 

bom apetite!

#18 - os amores de verão

acreditem ou não nunca tive. nem nunca enterrei um na areia.

#17 - as melhores férias de verão

as melhores férias de verão eram as do secundário. passava o tempo sem pressa com a certeza que ainda faltava muito para elas terminarem. devagarinho fazia tanta coisa, da praia, às caminhadas na serra, quinze dias na terra dos avós entre cabras e galinhas, um mês na praia da rocha com os primos, quinze dias com os pais a passear pela europa fora. uma delicia de tempos, em que dava para tudo. muitos sonhos para concretizar! tudo começava com o chegar da escola e os livros ficarem para trás. eram dias grandes! no final de setembro já estava fartinha de férias e só queria começar as aulas! 

#16 - o meu fato de banho/biquíni/tanga/etc

pois está repetitivo mas não tenho :o

haja paciência

para a "lurdinhas" a perturbar os anúncios e o cristiano a explicar como acabar com a caspa. não posso....

#15 - a minha toalha de praia

não tenho :o mas depois deste desafio vou arranjar uma toda catita e depois mostro!

#14 - a praia do meu verão

imagem portugaltours.com

eu não vou muito à praia no verão, mas já fui. e esta é uma das minhas preferidas para ir. a praia da claridade é bem pertinho de mim, é na figueira da foz, com a cidade a acompanhar a praia até buarcos. é bem espaçosa, com muita areia! como se diz já fui muito feliz aqui, e ao seu redor. talvez lá volte rápido e seja mais feliz por lá.

hoje senti-me bem

hoje vesti umas calças brancas e um top e senti-me bem, muito bem mesmo. isto da dieta está a custar-me um bocadinho. já há quase dois meses que sigo a dieta dukan (hiperproteíca), e está a custar-me um pouco a ausência de açúcar e hidratos de carbono, o reinventar receitas, o tentar não comer sempre a mesma coisa - para não enjoar de nada. mas o dia de hoje compensou. senti-me bem no meu corpo e estava a demorar a voltar a sentir isso. sentir que estou a voltar ao meu corpo fez-me bem, e deu-me força para continuar. confesso que me dá força, os desabafos que tenho aqui, os incentivos que me dão, e o acompanhar outras histórias que me acompanham na luta! nunca pensei que me desse tanta força mas hoje sinto quase como uma terapia o vir aqui declarar os meus sucessos e facadinhas na dieta, de forma honesta vos digo ambos os lados o bom e o mau, o sucesso e o fracasso, as alterações que já não custam e as que estão a custar tanto. mas a certeza que vai valer a pena. de facto a força, a vontade e a determinação são o meu lema de vida, e da dieta também. hoje foi um dia bom. 

#13 - o que mais gosto de comer no verão

fruta! porque é tempo dela e é boa e abundante! adoro! crua, batidos, sumos, na salada, de todas as formas a fruta é o que gosto mais de comer no verão. gosto mesmo. eu tento comer frutas e vegetais por época. não como morangos em novembro nem uvas em maio. tento comer sempre cada coisa em sua época, evitando conservantes e estufas - na minha tentativa de ser mais saudável. e esta época é de abundância, é farta em quantidade e variedade. desde o pequeno-almoço, lanche, almoço, jantar quando apetece. 

lição do dia

não actualizar a morada na carta de condução e o senhor policia reparar custa sessenta euros! actualizá-la a tempo custa uma fotografia e quinze euros.

#12 - as noites de verão

as noites de verão querem-se quentes e longas, numa explanada com boa companhia. lembro-me das noites de verão no algarve quando era pequena, a passear nas ruas da praia da rocha ou em monte gordo. depois de um dia na praia comíamos um gelado numa explanada a ouvir tocar um grupo de rua. lembro destas noites de verão e sabiam tão bem. há recordações que ficam mesmo para sempre até o cheiro dos after sun da avon me lembro. e eram tão boas noites. 

aos srs. da colômbia que visitam o blog

bienvenidos a mi blog!

-1

pois é, quem se portou tão bem? quem foi? foi a balança que me deu menos um! fico tão feliz em cima dela quando ela me ouve, sim eu subo para cima dela a dizer: bichinha menos um por favor - hoje! e nem sempre ela me ouve. na maioria dos dias não me liga nenhuma a safada. mas vai ouvindo e hoje ouviu! e eu dancei em cima dela, ihihiihihih. novidades: já descobri que se não beber o litro e meio de água no mínimo não se emagrece. a água é fundamental no processo, mínimo dos mínimos o litro e  meio. normalmente já chego aos dois litros. e os doces, ai os doces, esses são mesmo proibidíssimos. tem mesmo que ser. eliminei finalmente o adoçante do café e já bebo puro. nem mal me sabe já. e já não tenho nem açúcar nem substitutos na minha dieta. e já enjoei o fiambre de perú e/ou fiambre. já não dá, vou-lhe dar um descanso que só o cheiro já me deixa sem fome! mas vamos lá continuar! desocupar o mundo é o meu objectivo!

-7

força, vontade e determinação! 

#11 - as tardes de verão

quem me dera poder fazê-lo sempre, diariamente, mas as minhas tardes de verão favoritas são na sombra de árvores altas, a passear ou sentada a ler. aproveitar estas sombras que a natureza nos dá é o meu centro de veraneio. adoro a frescura, o barulho das folhas, a calma que transmitem, a certeza de que quando quiser voltar que elas vão continuar ali reconforta-me. o cheiro do verde grita-me na alma e chama-me. 

#10 - as manhãs de verão

adoro ler a imprensa de papel acompanhada de um café numa explanada antes que venha aquele calor das onze no verão. ler sem pressa, sujando os dedos, tomando o café em chávena dupla com tanta calma que já se bebe frio. claro que com uma boa companhia com quem se troca uma ou outra impressão de uma noticia que salte ao olho. delicia da calma dos dias de verão que começam devagarinho sem pressa.

#9 - o meu cabelo de verão

menina de cabelo comprido passa o verão de rabo de cavalo! não há nada a fazer, é mais forte que eu. está calor: rabo de cavalo, é para mexer: rabo de cavalo, está estranho: rabo de cavalo, é mesmo mais forte que eu.

#8 - festas, arraiais e festivais de verão

as sardinhas são d'aqui

para mim o denominador comum das festas e arraiais é a bela da sardinha assada! que delicia de petisco! custa-me a imaginar o meu verão sem ela. festas dos santos, populares, de amigos, arraiais da aldeia, do bairro, as fogueiras, o que for: tem que haver sardinhas! sem ser em festa não há semana que não vá dar uma volta ao grelhador na companhia delas. assim desde que haja sardinha e boa companhia estou feliz. festivaleira nunca fui, não sei se há lá sardinha...

#7 - a minha bebida preferida de verão

de manhã: café preto!
ao almoço: sumo de fruta fresco!
ao lanche: batido de fruta!
ao jantar: chá verde quentinho!
ao longo do dia: água muita!

não tenho uma bebida preferida, e só bebo bebidas alcoólicas muito mas muito de vez em quando, para aí uma vez por ano.

reanimar a máquina de fazer pão

a minha mãe tem uma série de maquinas na cozinha que não usa. coisa que irrita tremendamente o meu pai, que as vê a ganhar pó e a decorar os cantos da cozinha. ora esta semana papai ameaçou deitar a máquina fora se não for devidamente utilizada e mama fez um drama. então aqui estou eu, com o pão a fazer e a imaginar massa a sair pelos buracos de respiração da mesma, não trabalho muito bem com massas que levam fermento... agora só espero que saia bem e começo a fazer com regularidade para eles. comecei pela a receita elementar de pão branco. e já me estou a imaginar a fazer pão integral e de cereais. cá para mim não há pão nenhum que a dieta não permite hidratos de carbono! e ontem já comi uma fatia, mesmo que pequenina, do bolinho de anos.

nisto papai já anunciou que quando eu mudar de casa a máquina vai comigo, uma vez que apesar de utilizada, mamãe não usa e não... novo drama.

staycation

a rita, do blog the busy woman and stripy cat, deu a sugestão de colocarmos ideias de visitas na nossa região para umas férias vá para fora cá dentro. numa fase que muita gente passa as férias em casa, achei adorável a ideia. vou alinhar e até ao fim de junho terei o post feito!

aniversário do meu papá

toda a dieta tem dias que vai para o espaço e a minha não é excepção. mas portei-me muito bem e foi só uma fatiazinha deste bolo maravilha: bolo de banana com morangos. claro que fui eu que fiz esta maravilha, que o papá merece! a receita é da fantástica leonor sousa bastos! aviso para quem for ver o site e tem tendência para engordar: este site engorda só com o olhar! eu pessoalmente só me permito lá ir aquando de uma festa cá de casa buscar uma receita e até hoje todas saíram maravilhosamente bem. esta foi outra delicia e o cheirinho que deixou pela casa.... nem vos conto! e nem estou com dor de consciência, afinal foi só uma fatia e era uma pequena delicia! os morangos eram da produção cá de casa!

#6 - o meu calçado de verão

ai que lindos... ai tão fashion! ai que dão com tudo! excepto quando os calço, e sinto vertigens! e o meu centro de gravidade desorienta-se traduzindo-se num andar semelhante ao de um astronauta em plena face lunar. os joelhos deixam de funcionar e toda eu entro em paranóia delirante. e ai que caros! (imagens da louboutin)


era não era? mas na realidade o meu verão é assim:

 

prático, com altura máxima determinada pela ausência de vertigens, fofinhos que só eles, e que me levem a todo o lado (trabalho, campo, passeio, brincadeiras, calçadas portuguesas a toda a folha), gosto de sapatos assim, simples e bonitos, mais ou menos caros, mas nos meus pés até duram várias épocas. estes três são exemplos do meu verão no roupeiro! lindinhos. (imagens tommy, keds e mango)

da necessidade de cuidados com o sol

este retrato quase que dispensa palavras, a não ser as que permitem explicar o que provocou o acentuado envelhecimento unilateral da pele deste homem. a imagem não deixa lugar para dúvidas. o homem retratado, um camionista de 69 anos de idade, conduziu um camião pelas estradas da américa do norte durante 28 anos. numa fotolegenda na revista new england journal of medicine, os médicos jennifer gordon e joaquin brieva, da universidade northwestern de chicago, explicam facilmente o fenómeno: os raios ultravioletas a (uva) do sol atravessam o vidro das janelas dos veículos; ser-se cronicamente exposto aos uva faz com que a pele se torne mais espessa e menos elástica. falta acrescentar o óbvio: como nos estados unidos (tal como em portugal) o volante dos veículos fica do lado esquerdo, foi o lado esquerdo da cara do homem o que mais sofreu os efeitos da exposição solar.

em choque.

so true

via facebook

...and cute!

#5 - um segredo de verão

segredo ouvido aqui

o meu segredo é mesmo secreto, logo não é para contar à organização do desafio! mas o meu segredo tornará bastante difícil o desafio nos dias 14, 15 e 16. o segredo: para muitos eu não sou uma verdadeira amante do verão... isto é eu não gosto de praia no verão. não apanho sol na praia há cerca de oito anos. não gosto. do calor, da areia, do barulho que não deixa ouvir o mar, da confusão para chegar lá, da obrigação de termos que ir (do espanto quando digo que não gosto), dos olhares, dos biquínis, dos triquinis e outros nis, da areia ao chegar a casa, dos problemas de pele associados, da falta de protector, das pessoas que chegam à praia ao meio dia, das crianças que correm alegremente à uma da tarde à beira mar, dos paizinhos que saiem da praia para almoçar mas ficam nos bares com os filhos sem chapéu à espera das três da tarde, da falta de protector solar e das lagostas a passearem alegremente a exibirem os diferentes tons de encarnado ou vermelho ou "vermalho".

mas diariamente apanho os meus quinze minutos de sol. adoro tomar o pequeno almoço sentada ao sol na varanda. adoro ir à praia no inverno ouvir o mar e sentar-me na areia molhada, ver as gaivotas, gosto do sol na montanha e de um pôr do sol sossegado. para as amantes mais preocupadas, depois deste desafio até apetece ir à praia, uma tarde inteira, depois das cinco até ao por do sol. e acho que vou gostar. 

constatação

os iogurtes magros da marca do jumbo são imensamente mais saborosos que os iogurtes magros da marca do continente. e são uma delicia. só é pena terem poucos aromas.

#4 - o que não gosto no verão

imagem do google

das ondas de calor vindas do deserto, com temperaturas acima dos 35º. não gosto de dias abrasadores que até respirar custa. custa-me tanto a passar estes dias e fico tão cansada, que desanimo. é demais para mim.

cataplana de amêijoas

pois reparei hoje que a minha dieta permite-me comer marisco à vontade! e claro fui logo desencantar o meu livro de petiscos, que estava guardado nos confins da minha estante de receitas, à espera que a dieta termine. claro que não comi aqueles pedacinhos de chouriço que deram um sabor delicioso, nem as tostinhas que no molho deviam ficar divinais, mas as amêijoas que delicia! cá em casa adoraram o voltar dos petiscos e o sabor desta maravilha. e as saudades que eu tinha de cozinhar um petisco! A receita aqui fica (do livro vamos petiscar!! da euroimpala):

ingredientes: 1.5 kg de amêijoas, 2 cebolas, 2 dentes de alho, 1 dl de azeite, 1 folha de louro, 1 ramo de salsa, 1 dl de vinho branco seco, 60g de presunto fatiado (eu não utilizei), 1/2 chouriço, 180 g de tomate, sal e pimenta.

concretização do petisco: lavei as amêijoas muito bem e em várias águas e reservei em água. piquei as cebolas e os alhos e levei ao lume com azeite na cataplana, juntamente com a folha de louro ( eu cortei em pedacinhos). adicionei a salsa e o vinho branco. cortei o chouriço em rodelas e, depois em meia lua. Pelei o tomate e retirei as sementes, cortei em pedaços e coloquei no refugado, com o chouriço (e o presunto se quiserem). e deixei estufar cerca de 10 minutos. coloquei sobre o refugado as amêijoas, tapei e levei ao lume, não muito forte por cerca de 10 minutos ( a receita dizia cinco, mas as minhas amêijoas estavam fechadas então esperei mais!).  virei a cataplana e esperei mais 10 minutos. e pronto directo para o prato!

bom apetite, uma delicia!

aos srs. do vietname que visitam o blog

từ Bồ Đào Nha! tôi không nói được tiếng việt nhưng google không! xin lỗi cho bất kỳ sai lầm và vào blog của tôi!

what i really mean:
hello from portugal! i don't speak vietnamese but google does! sorry for any mistake and welcome to my blog!

#3 - o que não pode faltar no meu verão

música! sol ou chuva, frio ou calor, com companhia ou sozinha, em casa ou na rua, mais do que tudo o verão tem que ter música, muita e diferente! esta em particular vai sempre no pensamento:

foi sem mais nem menos
que um dia selei a 125 azul
foi sem mais nem menos
que me deu para arrancar sem destino nenhum

foi sem graça nem pensando na desgraça
que eu entrei pelo calor
sem pendura que a vida já me foi dura
p´ra insistir na companhia

o tempo não me diz nada
nem o homem da portagem na entrada da auto-estrada
a ponte ficou deserta nem sei mesmo se Lisboa
não partiu para parte incerta
viva o espaço que me fica pela frente e não me deixa recuar
sem paredes, sem ter portas nem janelas
nem muros para derrubar

talvez um dia me encontre
assim talvez me encontre

curiosamente dou por mim pensando onde isto me vai levar
de uma forma ou outra há-de haver uma hora para a vontade de parar
só que à frente o bailado do calor vai-me arrastando para o vazio
e com o ar na cara, vou sentindo desafios que nunca ninguém sentiu

talvez um dia me encontre
assim talvez me encontre

entre as dúvidas do que sou e onde quero chegar
um ponto preto quebra-me a solidão do olhar
será que existe em mim um passaporte para sonhar
e a fúria de viver é mesmo fúria de acabar

foi sem mais nem menos
que um dia selou a 125 azul
foi sem mais nem menos
que partiu sem destino nenhum
foi com esperança sem ligar muita importância àquilo que a vida quer
foi com força acabar por se encontrar naquilo que ninguém quer

mas Deus leva os que ama
só Deus tem os que mais ama

porque gosto de ir sem destino nenhum, porque quero ir, porque quero deixar tudo para trás, porque quero ir, porque quero desligar, porque quero ir, porque não quero pensar, porque quero ir, porque gosto de ir sozinha (e não insistir na companhia), porque não quero ir para onde já conheço e é familiar, porque gosto de me sentir livre, porque quero ir, porque gosto de levantar amarras ao menos uma vez por ano, porque quero ir porque só assim me encontro.

#2 - o verão numa cor

branco = white = blanc = blanco = bianco = verão

nos vestidos, nas calças, nas camisas, nos tops, na praia, no campo, com bronze fica lindo. faz-me lembrar a paz de espirito de quem está de férias, dá-me  tranquilidade. o meu verão é branco. é a minha cor perferida.

#1 - o verão da minha infância

meus amigos e minhas amigas, o verão podia ser na praia ou no campo, em casa ou na rua, com pais ou avós. mas esta era a banda que fazia a minha banda sonora! tinha cassetes deles e cantarolava todas as músicas de trás para a frente e de frente para trás. ainda hoje consigo cantar pelo menos esta música, pronto admito que na altura sabia os passinhos de dança e hoje já não me lembro. aqui ficam os onda choque grandes companheiros da minha infância, os pequenos ditadores da moda da altura - ainda hoje não lhes perdoei as poupas que a minha mãe me fazia na altura.

aos srs. da nigéria que visitam o blog

hello from portugal and welcome to my blog!

aos srs. do libano que visitam o blog

مرحبا من البرتغال! أنا لا أتكلم لبناني ولكن هل جوجل! نعتذر عن أي خطأ ومرحبا بكم في بلادي بلوق!

what i really mean:

hello from portugal! i don't speak lebanese but google does! sorry for any mistake and welcome to my blog!