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pois este custou a ir, mas foi! com casamento de amigos no fim de semana passado este deu um pouquinho mais de luta! mas agora foi. o problema agora é o pequeno-almoço. já enjoei boa parte do que como (queijo fresco, fiambre de frango e/ou peru) e bebendo só o café fico com fome a meio da manhã, tendo que beber um iogurte de emergência. vou pesquisar receitas para pequeno almoço hiperproteico. de resto não custa nada! continuo super motivada! e agora começo a receber os louros: está mais magra! já se nota! e as calças estão a baixar mesmo um tamanho! o imc desceu mais um ponto. é para continuar! 

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mais força, vontade e determinação!