lembrete:
amanha começa a quaresma e propuseste-te a fazer à risca a dieta com o objectivo de perder 4 quilos até à pascoa! um por cada dez dias. foco, força, determinação. fecha a boca, faz exercício, entrega a Deus o sacrifício e os desejos e segue e frente. nada de doces, glúten ou derivados do leite. 40 dias passam num instante, ora pensa bem ainda ontem era natal!
Ainda ontem era natal e a pascoa esta quase aí. Ando há 2 semanas numa alimentação bastante saudável, já que não vou treinar. E resulta. Foco! Vais conseguir!
ResponderEliminarL. minha querida! que saudades :)
EliminarAuch!!!!
ResponderEliminarSerá duro...
:D
candy darling :) duro nada! num instante vão passar os 40! :)
EliminarForça! 4 kg não é assim tanto!
ResponderEliminarCom a vinda para Inglaterra mudei de hábitos e ganhei cerca de 9kg...neste momento falta-me perder 3kg para ficar mesmo satisfeita. Se calhar ainda faço minha a sua meta!
Que amanhã seja o início de um novo e feliz caminho!
Diana vamos a isso! juntas tende a ser mais fácil! rumo à pascoa e com menos a ocupar menos espaço :)
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