ft foi uma primeira aula, senti que exige bastante ao nível físico! o relaxamento no final da aula ´e um sonho, e sai a sentir-me bastante bem. ontem e hoje tenho imensas dores musculares, principalmente nos abdominais e ombros... mas aprender a respirar, a equilibrar a mente são coisas que soam muito bem :) ***
Já pensei mais que uma vez em experimentar mas depois arrependo-me. :)
ResponderEliminarexperimenta :)
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Eu aaamoooo e super ajuda o físico e a mente!!! Continue firme!!! Um bjo
ResponderEliminarNunca fui a nenhuma... Que diferenças sentiste após a aula?
ResponderEliminarft foi uma primeira aula, senti que exige bastante ao nível físico! o relaxamento no final da aula ´e um sonho, e sai a sentir-me bastante bem. ontem e hoje tenho imensas dores musculares, principalmente nos abdominais e ombros... mas aprender a respirar, a equilibrar a mente são coisas que soam muito bem :)
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Eu ja experimentei e gostei imenso:)
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