dias bonitos estes

temos sido brindados com dias de sol lindos! eu tenho aproveitado como posso: com um café ao sol antes do almoço. não demora muito tempo coisa de vinte trinta minutos, de paz e sol. sem pensar em nada, só a dar graças pelo dia, pela paz, pelo sol. é engraçado como tantas vezes nos deixamos levar pelos problemas e pela falta de tempo, e depois Deus dá-nos estas coisas que nos fazem tão bem e nós nem reparamos nelas. reparem, vão ver que vos fazem tão bem!

verdinhos lindos!

amo ir ao continente e ver toda a gente com sacos reutilizáveis! pode ser pelos incentivos errados mas adoro ver tudo verdinho a reduzir a pegada de sacos de plástico! seus lindos!

desafio a mim mesma

lembrete:

amanha começa a quaresma e propuseste-te a fazer à risca a dieta com o objectivo de perder 4 quilos até à pascoa! um por cada dez dias. foco, força, determinação. fecha a boca, faz exercício, entrega a Deus o sacrifício e os desejos e segue e frente. nada de doces, glúten ou derivados do leite. 40 dias passam num instante, ora pensa bem ainda ontem era natal! 

2014

onde foste? já passaram 11/12 do ano e para mim voou. este novembro então nem dei conta dele! a vida passa rápido, e não é cliché.

hoje vou a um profissional de saúde para me ajudar a perder os quilos que teimam em me perseguir. não os considero eu, nem tão pouco meus, mais uma ocupação muito pouco pacifica. poderia dizer que vou a um nutricionista mas não vou. já fui e não gostei. não gostei das receitas milagrosas, não gostei de associarem sempre químicos para ajudar, não gostei das recitas chapa cinco, não gostei de ver muito pouco resultado, então não irei a um. vou a um médico que me ajude a entender melhor o meu corpo. que me ajude a entender o que me faz bem e o que não faz. quero alguém que me ajude e acompanhe. numa vida que quero manter saudável por muitos e bons anos.