lembrete para o futuro

para quando/quem estiver a precisada (o)

nada como um dia depois do outro com uma noite pelo meio.

tão bonito

é tão bonito este anúncio. gostei tanto. parece tão simples... mas fez-me sorrir.

semana #1 parte II

não é erro de numeração, é mesmo um recomeço. preciso de um recomeço. não não recuperei nada de peso mas resolvi voltar à velha fórmula da dieta. então balanço do regime alimentar saudável: muito positivo, sádio, bons hábitos, mas perdi peso nas duas primeiras semanas e pronto, estacionei. desde lá tenho mantido sempre igual, com variações de meio quilo para cima e para baixo, mas mantido. é muito bom, mas eu quero desocupar o mundo. por isso não me estava a chegar. resolvi optar por uma e fazer dieta. tem que ser. com um longo caminho a percorrer mas tem que ser por dieta. regime alimentar saudável é muito bom para manter e pretendo voltar a ele assim que estiver lá. para já dieta e exercicio vai ter que ser. peso e medições mudei para segunda feira. não pretendo descrever em detalhe tudo o que como e faço, é exaustivo e uma chatice, mas vou continuar com o diário semanal. vou continuar a minha luta e desocupar o mundo!!

não desistir

muita força, vontade e determinação

visitar um farol

que tal um programa diferente e gratuito para uma tarde de férias? 30 dos 50 faróis do nosso portugal, vão passar a disponibilizar três visitas guiadas, pelos próprios faroleiros, durante a tarde de quarta feira. é um projecto piloto e durará um ano. se correr bem continua. um programa simpático que miúdos e graúdos com certeza vão gostar. eu vou fazê-lo no verão. 

visto n'público

1º de maio

por decisão  familiar de há tantos anos, por aqui é quase uma tradição, não sair de casa neste dia, nem para tomar café. se saímos vamos a pé e somente para parques e actividades ao ar livre. o principio é o da solidariedade para com os que são obrigados a trabalhar num dia como o de hoje. 

por isso fico chocada com a cada vez maior numero de empresas que apesar de tudo abrem no dia de hoje. e mais ainda com casas que mudam sedes de país para se livrarem de impostos e ainda fazem mega promoções exclusivas no dia de hoje. e as pessoas vão lá. 

depois admiramos-nos... ou não.